近几日，天冷天气骤变，警惕疾病气温突降，心脑血管j9很多人感叹好像一下从夏天到了冬天。趁虚

　　随着秋冬季的而入来临，温度降低，天冷这段时间也是警惕疾病心脑血管疾病的高发期。有调查显示，心脑血管每年10月到次年2月最易发生心脑血管疾病。趁虚医生提醒广大市民，而入天气冷了，天冷要警惕心脑血管疾病趁虚而入。警惕疾病

　　季节更替让疾病有机可乘

　　为何心脑血管疾病在秋冬季节最易高发呢?心脑血管j9市人民医院心内科医生黄正林说，一方面，趁虚秋冬季由于空气相对于其他季节来说湿度不高，而入这样会使人体的交感神经变得兴奋，整个人就会变得比平时烦躁，这个时候，如果有潜在的心脑血管疾病就会抓住“机会”，趁机捣乱。其次，秋冬季节，天气寒冷，血管收缩变细，容易引起心脑供血不足。加上秋冬季节，室内外温差较大，血管的剧烈收缩易使得血管壁上附着的斑块脱落。斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞血管。

　　年轻人同样需要警惕

　　有的市民认为，老年人才容易得心脑血管疾病，和年轻人不沾边。其实不然。黄正林说，心脑血管疾病现在呈现出年轻化的趋势。这主要是由于年轻人不良的生活习惯造成的。

　　黄正林说，临床上曾经诊治过30多岁就心梗的患者，他和家人之前压根没想到会患上心脑血管疾病。

　　在年轻人群中，有一部分是肥胖人群。肥胖的人除了脂肪过多外，往往还伴随着血液中的胆固醇超标，这就为心脑血管疾病埋下了发病的隐患。

　　还有部分是过度饮食人群。吃得多，摄入的热量就多，多余的热量很可能就会转化为脂肪，从而导致肥胖，诱发心脑血管疾病。

　　另外，吸烟喝酒会对血液循环及内脏造成伤害，进而出现血流不畅、血管痉挛的毛病，最终极可能会导致心脑血管疾病的发生。

　　年轻人生活节奏快，工作压力大，压力过大会影响到整个神经系统，导致精神紧张，从而影响到人体正常的新陈代谢，导致人体器官功能紊乱乃至失衡，如此一来就极易造成动脉硬化，诱发心脑血管疾病。

　　再加上平时不注意饮食，并且很少参加户外运动，久而久之，就在自己的身体内埋下了诱发心脑血管疾病的隐患，这也是当前心脑血管疾病越来越年轻化的原因。

　　生活习惯很重要

　　虽然心脑血管疾病来势汹汹，但我们如果在平时生活中养成良好的生活习惯，还是可以在一定程度上预防疾病的发生的。

　　黄正林建议，首先要做到平和心态，精神因素对健康的影响相当大。情绪激动，会引起血压、心率的快速变化，成为斑块破裂的诱因，应当努力避免。

　　清淡饮食也是重要的环节。食用比较清淡的饮食可以降低血压，避免高血糖、高血脂，减少肥胖症，所以要多食用水果蔬菜，少吃如动物脂肪在内的饱和脂肪酸，可以有效保护我们的心脑血管。

　　另外，黄正林提到，在天气较好的时候，可以进行适当的户外运动，还要注意根据天气增减衣物，避免感染性疾病发生。

　　出现先兆要及时就诊

　　黄正林说，天气变化时，最常见的心脑血管疾病就是心梗，治疗心梗患者，时间越早越好，因此在心梗发生后能第一时间送患者到正规医院就诊对患者日后康复来说很重要。

　　他提示说，如果出现头痛、胸闷胸胀等不舒服的感觉，最好及早到医院请医生进行检查。另外，如果本身是慢性心衰的患者突然感到心累气促，也可能是心衰急性加重的征兆，需要赶紧去医院就诊。

　　据了解，针对心梗患者，急诊PCI即经皮冠脉介入治疗目前已成为治疗急性心肌梗死的重要方法，为患者开辟了一条生命绿色通道。它能更有效地改善心肌梗死后的心脏功能，缩短住院时间、降低住院期间的死亡率。而在我市，目前仅市人民医院有资质开展该项技术。

　　记者 王丹